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Jugendherberge Dahme:Jugendherberge Dahme an der Ostseeküste
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Jugendherberge Dahme:Fastengetränk Jugendherberge Dahme Fastenwoche
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Jugendherberge Dahme:Fasten und Bewegung Jugendherberge Dahme
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Jugendherberge Dahme:Fastenwoche und Wandern Jugendherberge Dahme
Jugendherberge Dahme:Fastenwoche und Wandern Jugendherberge Dahme
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Jugendherberge Dahme:Sonnenuntergang Ostsee Dahme
Jugendherberge Dahme:Sonnenuntergang Ostsee Dahme
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Ostseeluft, Bewegung und eine gesunde Lebensweise

Mit gesunder Fastenverpflegung, Entspannungsgymnastik, Yogaübungen, autogenem Training und Massagen reinigen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern haben auch die wunderbare Möglichkeit, zur inneren Ruhe zu kommen.

icon_person_1 Programm der Reise

Bei ausgedehnten Spaziergängen an der Ostseeküste und Fahrradtouren ins Binnenland, bei Entspannungsgymnastik, Yogaübungen, autogenem Training und Massagen reinigen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern haben auch die wunderbare Möglichkeit, zur inneren Ruhe zu kommen. Die Fastenerfahrung ist auch eine gute Gelegenheit zur schrittweisen Änderung des eigenen Essverhaltens und eine gute Möglichkeit, Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu verändern und den Körper zu entgiften. In der entspannten Atmosphäre der Jugendherberge Dahme, fernab von Hektik, Lärm und Stress, können Sie die Fastenwoche unter professioneller Anleitung genießen - Sie werden gelassener und gelangen zu innerer Ruhe.

Kursleitung: Regina Bäter, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, med. Masseurin

Angebote während der Woche:

Entspannungsgymnastik, Yogaübungen, Meditation, Autogenes Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen, Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen. Die Nutzung der Strandspa-Sauna und des Strandspa-Bads im Gesundheitszentrum Dahme ist inklusive.

Fastenverpflegung

Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, verschiedene leckere Tees

Ihre Unterkunft

Die moderne Jugendherberge liegt an der Steilküste mit grandiosem Blick auf die Ostsee. Sie besteht aus einem Haupthaus und dem liebevoll angelegten Rundhaus "Maulwurfshügel". Der Tagesraum für den Workshop ist sonnig, gemütlich und hell. Wir bieten den Kurs zu einer Jahreszeit an, in der es in der Jugendherberge etwas ruhiger ist. So haben Sie die Möglichkeit richtig zu entspannen und Ihr inneres Gleichgewicht mit der Hilfe der Natur rundherum, Meer, Wellen und Wind, herzustellen.
PDF Version der Reise (PDF)

Kontakt

Jugendherberge Dahme

Dahmeshöved 1
23747 Dahme / Ostsee

Tel: +49 4364 470173
Fax: +49 4364 470361

dahme@jugendherberge.de


Leitung
Annette Sandmann
Klaus Sandmann

Veranstalter

DJH-Landesverband Nordmark e. V.

Preise & Termine


02.03.18 - 09.03.18

7 Ü/VP im Einbettzimmer mit Du/WC
ab 16 Jahre: € 538,00 pro Person

7 Ü/VP im Zweibettzimmer
ab 16 Jahre: € 507,00 pro Person

7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC
ab 16 Jahre: € 514,00 pro Person

7 Ü/VP im Einbettzimmer
ab 16 Jahre: € 531,00 pro Person

Leistungen

  • 7 Übernachtungen mit Vollpension (hochwertige Fastenverpflegung), Zweibett- oder Einbettbelegung,
  • Unterbringung inkl. Bettwäsche und Handtücher, Seminarangebot, Kursgebühren, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, verschiedene leckere Tees.
    Kurtaxe. In der Jugendherberge sind Yogamatten vorhanden. Nutzung von Strandspa-Sauna und –Bad im Gesundheitszentrum Dahme
  • Leitung: Regina Bäter

Teilnehmerzahl

Mindestens 10 Teilnehmer
Maximal 20 Teilnehmer
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