Fastenkurs nach Dr. Buchinger

Stärkung der Selbstheilungs- und Abwehrkräfte

Gesundheit
Aufenthalt 8 Tage
Geeignet ab 16 Jahre
Einzelreisende ab 18 Jahren, Paare und Freundinnen

Wer schon einmal durch Fasten seine Selbstheilungs- und Abwehrkräfte gestärkt hat, weiß, dass der Körper auch ohne feste Nahrungsaufnahme genügend Kraft für körperliche Betätigung hat.

Bei ausgedehnten Spaziergängen und kleinen Wanderungen, bei Entspannungsgymnastik, täglichem Hatha Yoga, autogenem Training und Massagen reinigen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern haben auch die einmalige Möglichkeit, zur inneren Ruhe zu kommen.

In entspannter Atmosphäre der komfortablen Jugendherberge mit Elbblick, fernab von Hektik, Lärm und Stress, können Sie die Fastenwoche unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.
Die Fastenerfahrung ist eine gute Gelegenheit zur schrittweisen Änderung des eigenen Essverhaltens und eine gute Möglichkeit, Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu verändern und umzustellen – oder einfach auch DIE Chance, mit dem Rauchen aufzuhören!

Anschließend fahren Sie gut erholt, entgiftet und gestärkt wieder nach Hause.

Sie sind in schönen Doppelzimmern mit Dusche/WC untergebracht, auf Wunsch auch gerne in Einzelzimmern. Es besteht natürlich auch die Möglichkeit, früher anzureisen oder den Aufenthalt in der Jugendherberge um ein paar Tage zu verlängern.

Angebote während der Woche:

Entspannungsgymnastik, Yoga, Anleitung für Massagen, Meditation, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, Honig, verschiedene leckere Tees

Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung, dicke Socken, Waschlappen, Wärmflasche, Trockenbürste, Hautöl, Klistier, Klyso: (kann auch vor Ort für 15€ erworben werden)
Yogamatte, evtl. Meditationskissen (wenn vorhanden)

Buchempfehlung der Leiterin:
Wie neugeboren durch Fasten, Dr. med. H. Lützner, GU-Verlag

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Allgemeine Hinweise

Das Programm ist für Rollstuhlfahrer nicht geeignet.

Leistungen
  • 7 Übernachtungen im Einzel- oder Zweibettzimmer mit Dusche/WC
  • hochwertige Fastenverpflegung, tägliches Seminar, Skript, Saunanutzung in der Jugendherberge, Kursleitung durch Regina Bäter (Heilpraktikerin, Fastenleiterin, Yogalehrerin, med. Masseurin)

    Nicht enthalten: Auf Wunsch Fahrradausleihe (wetterabhängig)
Termine & Preise

8-Tage-Fastenwoche

25.01.2019 - 01.02.2019

7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
ab 16 Jahre: 550,00 € p. Pers.
7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
ab 16 Jahre: 630,00 € p. Pers.
Teilnehmerzahl
Mindestens 10 Teilnehmer
Höchstens 12 Teilnehmer
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Lauenburg - Zündholzfabrik

Elbstraße 2

21481  Lauenburg 

Leitung

Gabriele Seidel

Träger

LVB Nordmark

Reiseveranstalter
DJH-Landesverband Nordmark e.V.
Rennbahnstraße 100
22111 Hamburg
Leitung: Regina Bäter, Heilpraktikerin